有时候会感觉到头皮发痒 ， 明明刚洗过头发 ， 但是会觉得很不舒服 ， 总想去挠 。那么头皮痒是怎么回事？下面一起来看看吧 。原因一：洗头太频繁洗头的次数不要太多 ， 原因是：头皮和头发的表面都有一层自我保护的物质 ， 如果每天都洗头发的话 ， 保护层就会受到破坏 ， 从而就会引发头皮干燥 。一般情况下 ， 如果没有大量出汗 ， 或者是头发不是很容易脏的情况下 ， 最好是一周洗头发的次数是2-3次即可 。
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原因二：洗发水不适合每个人的发质都是不一样的 ， 所以一定要选择适合自己的洗发水 ， 不能在乎洗发水的价钱 ， 价钱贵的不一定是适合自己的 。在洗头发时 ， 建议不使用碱性过强的肥皂 ， 毕竟碱性的肥皂会刺激头皮上皮细胞角化 ， 从而产生头皮屑 。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头 。
洗发水的化学物质能直接伤害头发和头皮 ， 尤其是头屑多的人 ， 因此 ， 自己在洗头发的时候尽量稍微注意一下 ， 先把洗发水放到手上 ， 搓到起了泡沫 ， 然后把泡沫涂到头发上来些 ， 这样会好很多 。
原因三：水温太高人的头皮是很敏感的 ， 水温太冷或是太热都会刺激或伤害头皮 ， 在一定程度上会让头皮屑越来越多 。洗头时水温不宜过热 ， 不然的话容易破坏头皮和头发的油脂 ， 使头皮上的水分丢失从而变得干痒 。
原因四：没冲干净洗完头发 ， 一定要把洗发水洗干净 ， 否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受 。
原因五：染发剂对于染发 ， 尽量少染发 ， 那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时 ， 也会对头皮造成伤害 ， 堵塞毛囊 ， 引起发痒 。
原因六：脂溢性皮炎有的人会头皮痒 ， 或者爱出油 ， 或者起头皮屑 ， 这些情况都是脂溢性皮炎的症状 。严重的情况还会引起头部毛囊炎 ， 从而使得头发脱落 。
原因七：饮食习惯在平时的饮食习惯中 ， 尽量不要吃太多刺激性的辛辣食物 ， 抽烟、喝酒这些情况叶都会让内分泌紊乱 ， 从而导致头皮分泌脏污油脂 。
原因八：指甲抓头有的人在洗头的时候 ， 就会使劲的抓 ， 甚至还有人会用指甲使劲的挠 ， 感觉这样才过瘾 ， 才舒服 ， 其实这样会很容易把头皮给抓破 ， 让头皮屑越来越多 。
原因九：睡眠不足睡眠不好 ， 同样会导致生理机能出现问题 ， 从而头皮的代谢不能很好的得到缓解和调节 。睡眠不足 ， 这种情况还会让头皮的油脂分泌量变多 ， 影响正常血液循环 ， 阻碍毛囊吸收营养 ， 就比较容易脱发 。所以应该有良好的休息环境 ， 保证自己的睡眠充足 。
原因十：暴晒头皮晒点太阳的话 ， 对头皮屑问题有好处 ， 因为直接的紫外线会对头皮起到消炎作用 ， 但是如果是在阳光下暴晒 ， 那情况可就不一样了 ， 这样会直接伤害头皮 ， 头皮在烈日下暴晒 ， 头皮下的胶原蛋白质就会断裂 。所以得合理利用好阳光对头皮的好处 ， 避免暴晒头皮 。
原因十一：雨水污染雨水与空气中的污染物混和之后就会呈酸性 ， 当雨水落在头发上时 ， 就已经伤害头皮了 ， 如果不及时处理 ， 便容易损害头部皮肤 。
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