深海鱼油能不能和钙片一起吃深海鱼油和钙片是可以一起服用的，鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的浓度，可以帮助降血压，降血脂，而且鱼油中脂溶性维生素AD能促进钙片体内钙的吸收和利用，两者结合的补钙效果较好 。
2、 勿与减肥药Orlistat(奥利司他)合并使用，可能会影响鱼油吸收效率
3、鱼油具有血液稀释效果(blood thinning)，因此凝血障碍患者(如血友病)或手术前3週请避免使用
【深海鱼油能不能和钙片一起吃】 4、 勿与抗凝血或抗血小板药物合并使用，可能会增加瘀伤或出血风险，相关药物名有：naproxen(奈普生)、dalteparin(达替肝素)、diclofenac(双氯芬酸钠)、ibuprofen(布洛芬)、enoxaparin(依诺肝素)、heparin(肝素)、warfarin(华法林)、Aspirin(阿司匹林)、clopidogrel(氯吡格雷)
2、盐：盐分摄入的太多会影响身体对钙的吸收，还会导致人体骨骼中钙的流失 。盐中含有钠元素，而肾脏每天要把多吸收的钠排出身体外，而排除钠的同时也会带走定量的钙 。所以饮食最好以清淡为主 。
3、含磷食物：人体正常的钙∶磷比例是2∶1，过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨、动物内脏、油炸食物这种大量含磷的食物的话，钙∶磷比例会大大升高，过多的磷会让体内的钙元素也流失 。
4、草酸：菠菜、苋菜、竹笋这些蔬菜内含有丰富的草酸 。但草酸不宜和钙片同食，会在肠道中发生反应形成不可溶沉淀，影响人体对钙的吸收 。因此，建议每天吃蔬菜、水果不要过多 。当然在食用前也可以提前将这些蔬菜在热水里焯一下 。
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