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四个月的宝宝如何添加辅食

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宝宝4个月大为什么要添加辅食?
4个月大的宝宝 ， 头围和胸围大致相等 ， 比出生时长高10cm以上 ， 体重为出生时的2倍左右 。由于身体发育的需求不断增大 ， 体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽 ， 这时仅喂母乳或奶粉已经不能完全满足婴儿生长发育的营养需要了 。因此 ， 绝大多数的小宝宝在4至6个月时要开始添加辅食 。宝宝如果是完全配方奶喂养 ， 应该在满4月龄后就开始加辅食了 。

四个月的宝宝如何添加辅食

文章插图
4个月宝宝辅食应如何添加?
主要食物：母乳或配方奶或牛奶
辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
餐次：每4小时一次
喂养时间
上午：6时母乳喂哺10～15分钟 ， 或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升 ， 水果泥少许 。
下午：14时母乳喂养10～15分钟 ， 或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升 ， 新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升 ， 可加白糖适量;18时母乳喂哺10～15分钟 ， 或配方奶180毫升 。
【四个月的宝宝如何添加辅食】 夜间：22时母乳喂哺10～15分钟 ， 或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10～15分钟 ， 或配方奶180毫升 。

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