容易怄气怎样办
【容易生气发脾气是什么原因 容易生气烦躁的原因】当发现本人容易怄气时，试着让本人的情绪先稳固上去，让明智盘踞年夜脑思维，将怄气的情绪转移到此外情绪上，听听歌，吃顿美食，或许爽性睡上一觉，都能临时抑制怄气的状态 。
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