【冬天应该吃什么水果比较好 冬天吃什么水果比较好】 另外，对于需控制体重的人，只要不是味道酸涩的水果，在饭前吃有利于产生饱腹感，减少下一餐食量，对控制血压和体重很有利 。相反，那些瘦弱、营养不良的人如果饭前吃很多水果，可能影响正餐食欲 。
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