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2、睡前美容的小窍门
1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用 。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋 ， 就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽 。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩 。
2：莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄 ， 颈部的护理是必不可少的 。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多 ， 从而容易导致干燥，容易滋生皱纹 。
所以每天晚上洁面的同时 ， 不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜 。总之 ， 我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇 。
3：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外 ， 牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的 。每天晚上，在我们喝牛奶的时候 ， 可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用 。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多 。
4：洗面奶+香皂+按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁 。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上 ， 然后用香皂洗干净 。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉 。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩 。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净 。
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正常情况下，健康的身体新陈代谢比较快 ， 所以体内的毒素垃圾很快就会被排除体外，这样人的身体和皮肤 ， 也会快速代谢，保持良好的状态 ， 人也会老的慢一些，所以其实护肤归根结底，还是保养身体的问题，只要身体保养好了 ， 毒素顺利排出了，那么皮肤就会好了，身体也会更棒 。
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