4、治心脏亏虚，睡卧不宁：酸枣仁（微炒 ， 去皮）、人参各50克，辰砂（研细，水飞）25克 ， 乳香（以乳钵坐水盆中研）0.5克 。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大 。每服一粒，温酒化下 ， 枣汤亦得，空心临卧服 。
5、取酸枣仁30克，粳米50克，红糖适量 。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎，与粳米同入砂锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后取出纱布袋不用 ， 加红糖，盖紧盖，焖5分钟即可 。每晚临睡前1小时 ， 温热服 。
失眠食疗偏方
猪心枣仁汤
猪心1个 ， 酸枣仁、茯苓各15克，远志5克 。把猪心切成两半，洗干净 ， 放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成 。每日1剂，吃心喝汤 。此汤有补血养心、益肝宁神之功用 。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症 。
龙眼冰糖茶
龙眼肉25克，冰糖10克 。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中 ， 沸水，加盖闷一会儿，即可饮用 。每日1剂 ， 随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉 。此茶有补益心脾、安神益智之功用 。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘 。
柏子仁炖猪心
柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱片适量 。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成 。佐餐食用 。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效 。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症 。
酸枣仁粥
酸枣仁末15克粳米100克先以粳米煮粥 ， 临熟，下酸枣仁末再煮 。空腹食用 。宁心安神 。适用于心悸、失眠、多梦、心烦 。
八宝粥
芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣桂圆百合各6克大米150克先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥 。分顿调糖食用，连吃数日 。健脾胃，补气益肾，养血安神 。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等 。
乌灵参炖鸡
鸡1只乌灵参100克酒姜葱盐各适量
1、乌灵参用温水浸泡4～8小时 ， 洗净切片，放入鸡腹内 。
【治疗失眠的偏方 还你正常睡眠】 2、将鸡放入砂锅内 ， 清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后 ， 改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成 。每日2次，食鸡肉 ， 饮汤 。补气健脾，养心安神 。适用于神经衰弱 。
中医治疗失眠的偏方
方法1
柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克 ， 玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克 。心烦口苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克 ， 去玉竹、五味子；口干便秘加生地黄、玄参各12克；易惊醒加琥珀粉4克冲服 。水煎服，每日一剂，7天为一疗程 。主治肝气不舒、心神失养所致失眠 。
方法2
竹茹10克 ， 枳实10克 ， 陈皮10克，法半夏15克，茯神15克 ， 黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克 。水煎服，日服一剂，每日两次 。主治虚热内扰之失眠 。
方法3
当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克 ， 川牛膝10克，桃仁10克 ， 红花10克，黄连5克 ， 法半夏30克，甘草6克 。水煎服，日服一剂，每日两次 。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠 。
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