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孕妇可以吃金桔吗1.孕妇是可以食用金桔的 。但是由于金桔过多的食用会导致上火和引起消化不良 ， 所以孕妇吃金桔的时候要注意控制好食用量，不能够吃的太多 。
2.金桔中的营养很丰富，吃起来也是十分的美味的它的汁水也很丰富，孕妇妈妈们食用金桔能够及时的补充营养，还能够有效的改善怀孕期间孕妇妈妈挑剔的胃口 ， 促进食欲 。
3.金桔中的维生素C含量很丰富，孕妇妈妈们食用金桔可以补充维生素C，还能够补充精力，减轻疲劳，并且促进宝宝的骨骼发育 。
4.金桔中的维生素A含量也很丰富，能够在怀孕期间维持良好的视力，并且滋润娇嫩的皮肤，避免干燥 。
孕妇喝金桔柠檬水好不好【孕妇可以吃金桔吗 孕妇喝金桔柠檬水好不好】金桔中的维生素C含量很丰富，孕妇妈妈们食用金桔可以补充维生素C，还能够补充精力 ， 减轻疲劳，并且促进宝宝的骨骼发育 。金桔中的维生素A含量也很丰富，能够在怀孕期间维持良好的视力，并且滋润娇嫩的皮肤，避免干燥 。而且金桔中的植物纤维含量很丰富，孕妇食用金桔能够补充植物纤维码有效的促进肠胃蠕动，减轻水肿的现象 。而柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养元素，还含有柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，能够开胃助消化，所以，孕妇妈妈是可以喝金桔柠檬茶的，并且饮用金桔柠檬茶能够增强食欲促进宝宝发育，但是也不能够多喝 。
金桔柠檬汁怎么做才好喝做法：首先准备适量的柠檬，金桔和蜂蜜 。用清水把柠檬和金桔清洗干净 ， 去皮后用刀切成小块，然后把金桔和柠檬放入榨汁机里榨成汁 ， 把已经榨好的汁倒入干净的容器内，并且加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀就可以饮用啦 。
金桔一天吃几个好每天只需要吃三个小金桔就能好满足对维生素C的需求了，如果食用过多，甚至还会导致尿结石和肾结石，而且还会有害于口腔和牙齿 。
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