3、无花果莲子百合猪腱汤
猪腱肉200克飞水去肉腥味，把无糖无火锅30克，莲子肉25克，百合25克一同放入锅内 ， 加适量清水，武火煮沸转文火，煲1～2小时，以少许盐调味，便可食用 。此汤能益气健脾，润肺止咳 。
治疗小孩咳嗽的专业方法
秋冬季是小儿呼吸道疾病的高发期，一些被感冒等呼吸道疾病困扰的幼儿，由于年纪太小不会咳痰往往会被憋得脸通红 ， 严重的睡觉时也会被憋醒 。专家提醒幼儿家长，最好掌握方法帮孩子祛痰 。专家指出，孩子在冬天里由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等 。此时孩子喉咙里会有许多痰液，但不会像成人一样吐痰，多数孩子痰液主要是咽下去通过大便排出或者呕吐 。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会继发细菌感染，严重时将出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命 。所以专家提醒家长应帮助孩子及时排痰 。
第一
家长要保持居室空气清新第一 。定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22℃，不要让冷风直接吹到孩子的身上，房间相对湿度保持在60%-65% 。在孩子痰咳不出时应采取拍背的应急措施 。在孩子咳嗽的间隙 ， 让孩子侧卧或抱起侧卧，家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部 。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行 。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行 。每侧至少拍3-5分钟 ， 每日拍2-3次 。
第二
可以采取饮水法让孩子的咽喉保持湿润，让孩子多饮水尤其是23℃左右的凉开水 ， 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除 。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰 。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出 。
第三
还可以采取蒸气法还可以采取蒸气法还可以采取蒸气法还可以采取蒸气法 。将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿 ， 减少咳嗽，但千万要小心烫伤 。
第四
可以采取药物法也可以采取药物法也可以采取药物法也可以采取药物法 。但要知道儿童用药应非常的谨慎，不能随便服用止咳药 。应严格在医生指导下用祛痰药 。家长还可以在家中制作川贝炖雪梨，让孩子食梨饮汁，也有利于化痰止咳 。
给大家介绍一个食疗方，治宝宝咳嗽、感冒的，又安全又有效 ， 做法也简单：
配方：梨(切碎)、冰糖少许、红枣(十几粒)、姜、蜂蜜、川贝粉(药店有售) 。
做法：梨 + 冰糖 + 红枣 + 少许水(因为梨会出水)，小火煮半个小时 然后加入蜂蜜、川贝粉，再煮一分钟，即可 川贝粉 。
用量：一岁之内的一天一克，连续服用两天; 两三岁的一天2克 ， 连续服用两到三天 ; 再大些的孩子，一天2克，可以多服用几天 。
注明：如果同时伴有感冒、流涕，煮时 ， 增加几片姜(会有点辣味，孩子不太喜欢，要少加) 当水喝，一天多喝几次 。喝的当晚 ， 会加重咳嗽，是药把痰催出来了，第二天，即轻爽很多 。
再次注明一下：如果只是防止咳嗽 ， 或者给孩子保健身体 ， 不必加药粉，可以起很好的预防作用的 。
小孩咳嗽不能吃什么
临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题 ， 而是与家长的护理，特别与饮食有着直接关系 。
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