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现在网络上都流行天然美容方，相信大家在朋友圈看得也不少 ， 甚至有网友直接发出来一张满脸黄瓜片的照片，还有用土豆、西红柿、冬瓜、柠檬等食物敷面，说是无添加，无刺激，护肤效果好，那么事实真的是这样吗？其实有些果蔬是不能敷脸上的 。
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1、很多果蔬不能敷脸上
近日，一则“山药‘面膜’美容反遭毁容”的新闻引发关注：一名女士把山药切片当面膜用后，引发严重过敏 。类似案例在生活中并不少见，很多女性觉得用果蔬做面膜很天然，殊不知，随意乱用可能会伤了容颜 。
不可否认，有些果蔬中的营养元素如维生素E、绿茶酚等确实能起到美白、补水、柔嫩肌肤的作用，但这并不意味着所有果蔬都可以用来敷脸 。比如，新鲜山药黏液中的植物碱成分会导致皮肤过敏；柠檬、草莓、西瓜皮等水果富含鞣酸、果酸等酸性成分，容易使皮肤出现干燥、红肿等症状；芦荟、柑橘等水果含有光敏性物质 ， 遇到阳光极易发生光敏反应，容易引发局部瘙痒、红肿、丘疹、水疱等光敏性皮炎的症状 。
如果实在想用果蔬做面膜，建议选择黄瓜和土豆，这两种果蔬不良反应少，安全性较高 。黄瓜水分丰富，性质温和 ， 滋润肌肤的同时还能有效收敛毛孔；用土豆片敷眼周能改善黑眼圈 。
需要提醒的是，由于每个人的肤质不同，保险起见，用之前最好先在耳后、手臂内侧测试一下，确定没有过敏反应再用 。另外 ， 患有荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，使用果蔬面敷更应谨慎 。▲
2、皮肤正确的保养方法
一：洁面
1、彻底湿润 ， 这个湿润是双关的
既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担 。
2、一定要打圈按摩
记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则 ， 将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩 。
【哪些果蔬不能敷脸上？天然美容方哪些不能用？】 3、一定要用流水急速冲洗
我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤 ， 但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化 。
二：补水
1、敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟 ， 皮肤当即变得柔软和饱满 。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果 。
2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸 。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用 。
3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收 。
4、饮水条约
很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝 ， 此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水 ， 对于皮肤干燥的你会特别有帮助 。
三：美白
1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施 。
2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品 。
3、使用能抵御紫外线的化妆品 ， 该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品 。
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