文章插图
【击退皮肤衰老的迹象，只需清晨三分钟的护理】 女人难以抵抗岁月的摧残 ， 容颜易老是每个人都会经历的事情，衰老是人体正常的生理变化，当我们衰老的时候，皮肤上会出现很多皱纹的，皱纹是女人美丽的杀手，我们不能阻止皱纹的产生，但我们可以延缓皱纹的衰老的，女人应该学会的抗衰老护理 。
文章插图
1、抗皱的技巧
2分钟急速洁面
选择含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才能更有效的保住水分，面部清洁完成后没有紧绷不舒服的感觉 ， 达到这种效果才能延缓自然衰老哦 。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走 。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透 ， 当然洁面的过程不忘按摩效果才会顶呱呱 。
30秒面部按摩：以画圆手法由下往上轻柔按摩左右脸颊、下巴及额头，于脸部各处画5~10个圆按摩 。
30秒T区处理：特别加强油脂分泌旺盛处，如T字部位及鼻翼，再用大量清水冲洗掉泡沫 。
1分钟高效保湿
做完第一步的清洁工作后就是保湿了，使用醒肤精华液能帮助水分渗透和吸收 ， 使用浓度较高，补水功效较强的产品能让抗衰老的功效更为显著 。
step1：肌肤清洁工作完成之后，用化妆棉沾取用精华液，答曰一元硬币大小的量即可，可视个人情况而定，导入液要浸湿到化妆棉背后 。
step2：以螺旋按摩的方式加强在肤色黯沉、毛孔粗大的部位，除了加速肌肤代谢，也有部后续保养成分吸收 。
按摩小tips：当然最关键的是在按摩手法上，用轻柔的手法按摩全脸 。轻拍、涂抹、按压三个步骤让精华液在整个面部都能得到充分的吸收 。特别要注意的是眼周要用极为轻柔进行按摩 。两颊部分要顺着肌肤纹路向上提拉和按摩 ， 颈部的向上提拉也不能忽视哦，这样可以防止皱纹滋生哦 。长期作用于整个面部，会有相当惊人的抗衰老作用哦 。
30秒深层滋润锁住水分
最后也是最为关键的一个步骤，那就是锁水 。做好双重保湿才能万无一失 。深入滋养面霜是锁水的必备品 。
一定不要用保湿效果不佳的面霜取代实力派保湿面霜，这绝对是不明智的 。蘸取面霜，用中指指腹轻轻顺着两颊的边缘铺上脸，再用画圈的方式在全脸铺开 。力度适中，向上提拉、按摩，将滋养成分揉进肌肤里 。做完这一步整个过程就搞定了，还在为抗老而烦恼的你不妨从明天开始为自己做个试验吧 。
2、肌肤作息规律
夜间到凌晨23：00～05：00——滋养肌肤最佳时间
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强 。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态 。可以说滋养肌肤的时间 。
清晨6：00～8：00——收紧眼袋最佳时间
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点 。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢 ， 一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环 ， 收紧眼袋的眼霜 。
上午8：00~12:00——做美容项目最佳时间
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃 。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目 。
午后12：00~15:00——皮肤放松与休息最佳时间
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱 。这时若想使肌肤看来有生气 ， 可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等 。
相关经验推荐
- 皮肤晒伤后应该如何急救？
- 皮肤科医生是怎样护肤的？到底怎样护肤最健康？
- 敏感性皮肤怎样防晒？敏感性皮肤要注意什么？
- 透明质酸能让皮肤保湿吗？透明质酸保湿效果好吗？
- 25岁皮肤就老化了什么原因？女人过了25岁就老了吗？
- 学生神经衰弱该怎么办
- 警惕！这些食物对女人的皮肤有很大的伤害
- 皮肤干燥吃哪些水果好？改善皮肤干燥的水果
- 扫除肌肤暗沉黢黑只需三步，皮肤白白嫩嫩更诱人
- 如何提高皮肤抗氧化能力？揭秘抗衰老的秘方