适宜高温、重体力劳动、经常出汗的人 。
食疗：
1、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素 。
2、补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量 。
3、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉 。
4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。
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