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夏季吃什么食物美白？夏季美白的食物有哪些呢？( 二 )

生活百科防晒


用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部 ， 待约15分钟洗去 。建议每星期做1-2次
9、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C ， 对于美白非常有效 。
10、白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C 。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积 。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
2、夏季美白的误区
1.只美白不防晒
从洗面奶到爽肤水、乳液、精华液到面膜 ， 统统都在美白上下了功夫 。但是唯独忽略了防晒，没有一瓶防晒霜 ， 其他产品都是白搭 。只有防晒才是根本，不防晒 ， 其他保养品用了也是白用 。所以平时一定要在防晒上下功夫，不管是晴天还是阴天，不管是出门还是在室内，都要使用合适的防晒霜 。
2.幻想一夜美白
你以为晚上做个美白面膜，第二天就能变一个肤色吗?那你就大错特错了，不存在所谓一夜美白的事情 。那些做完让你看起来马上变白了的面膜也只是一会儿效果，因为它们会去除角质，所以你的脸暂时看起来变白了 。美白从来都是要持之以恒的 。美白产品要坚持使用，美白习惯也要坚持 。
3.洗面奶、爽肤水能美白
很多品牌都宣称自己的洗面奶爽肤水可以美白，都打出美白口号 。其实，大部分洗面奶只有清洁作用 ， 况且在脸上停留的时间又很短，就算有美白成分也无法发挥作用 。爽肤水也是一样，它所起的作用主要是调理肌肤角质层、平衡肌肤酸碱值，让后续的保养品更好吸收 ， 美白成分更是少之又少，作用就非常有限 。所以，不要把美白希望寄托于洗面奶和爽肤水身上了 。
4.美白产品能祛斑
很多美白产品都宣称能祛除斑点 。其实这个概念是错误的，没有一款产品是能祛除斑点的，它们真正的作用只是淡化斑点和预防长斑而已 。它们的美白远离是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，从而看起来斑点淡化了 。但是，如果一旦停止美白保养，斑点还是会再回来的 。

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