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肌肤白皙嫩滑是很多人都希望的，但是很多人尝试了一些美白的方法都没有什么效果，想要肌肤变好不仅可以用护肤产品护理，还可以通过饮食来调理，甚至现在不少人会用中药美容的方法让自己变白，那用什么泡脚可以美白？泡脚美白方法大全？
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1、白芷
白芷可改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，使肌肤润泽光滑 。
美容功效：消肿排脓，除湿解毒，祛风解表 ， 提亮肤色 ， 美白肌肤 。
适宜：油性肌肤，易长痤疮，肤色暗沉，皮肤干燥发痒及水肿人群 。
常与细辛，川芎，白及，白附子，白术等同用 。
2、白茯苓
功效：利水渗湿，健脾，安神，美白洁净肌肤 。
适宜：水肿及下肢肥胖者，也适合肌肤状况不佳人群和更年期女性 。
常与白术，白蜜 ， 薏苡仁，党参等同用 。
3、白及
功效：增白，消肿，滑肌 ， 生肌 。
适宜：油性皮肤，手足皲裂 ， 痤疮，肤色暗沉人群 。
常与白附子，冬瓜子，白芷，细辛，防风，当归，川芎等配伍使用 。
4、白附子
功效：润肤增白，引药上行，祛风止痉 。
适宜：面黑不白，色素沉着，黄褐斑，面皮粗糙干燥，皱纹较多人群 。
常与白芷，赤石脂，杏仁，桃花 ， 冬瓜子，白及配伍使用 。
【用什么泡脚可以美白？泡脚美白方法大全？】 5、中药泡脚美白方法
(1)白芷白及方
组成：白芷，白蔹，藿香各15克，白芨，茯苓各20克，瓜蒌30克 。
用法：将所有药物研成粉末，加热水搅匀 ， 取适量擦脸和手臂，剩下的药液放入泡脚盆内，泡脚30分钟，每天1-2次，20天为一个疗程 。
功效：美白润肤，防治皮肤黯黑粗糙，黑斑等症状 。
(2)杏仁茶叶方
组成：苦杏仁50克，绿茶5克 。
用法：将苦杏仁，茶叶一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟 ， 去渣取汁，取适量擦脸及手臂，剩下的药液倒入浴足器中 ， 放置至30°c左右浴足30分钟 。
功效：滋润美白，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤黯黑，萎黄，粗糙及痤疮，疥疮等症状 。
6、全身美白的秘诀
1.日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸 。
因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀 。
2.避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，不利于美白 。
3.使用防晒产品
每次曝晒于阳光下 ， 应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次 。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品 。
4.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净 。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品 。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉 。
5.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上 。
天然西瓜皮含有维他命C ， 可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象 。
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