5.苹果
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害 。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果 。
6.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑 。
【化妆后脸上容易出油？解决化妆后脸易出油问题】 对于化妆后脸上易出油的问题其实上和每个人的肤质有关系，一般属于油性肌肤的朋友们脸上都是比较容易出油的，所有如果爱化妆的女性朋友们是油性肌肤的话 ， 在选择化妆品的时候就应该尽量选择适合自己的肤质的，然后日常也要注意油性肌肤的护理 ， 多吃一些对肌肤好的水果，这样才能够帮助女性朋友们缓解出油的问题 。
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