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相信大部分的女性朋友们都应该知道，女性朋友们一旦过了25岁之后肌肤质量就会开始下滑，尤其是已经生完孩子的女性朋友们肌肤质量会更加不好，而且肌肤有几个部位是女性朋友们最容易显老的地方，因此如果女性朋友们不想让自己看着显老，就要好好的保养肌肤哟！
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一、女人最显老的地方
（一）额头：抬头纹
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一 。
防治办法：
1.运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作 。
2.运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度 。
（二）眼睛：眼袋
眼袋对容貌有较大的影响 ， 主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉 。可以采取以下几种方
防治办法：
1.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片 ， 也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶 ， 晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上 。
2.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况 。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩 。
3.亦可在面部用些乳脂或油类 ， 用手指朝上击打颜面部位 。
4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤 。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物 。
（三）颈部：颈纹
颈部的衰老更是在不知不觉中发生 ， 颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹 。如果颈部有赘肉堆积，更显得臃肿 。
防治办法：
1.在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜 。
2.用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤 。
3.两只手交替将颈部赘肉往左右推挤 。
4.对颈部穴位按压 。
（四）脸上：法令纹
法令纹是典型的皮肤组织老化 ， 造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感 ， 让人有种难以亲近的感觉 。
防治方法：
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊 。
【女人最显老的地方 女性预防衰老吃什么好？】 2.每个动作连续做5遍，每天做4次 。
二、预防长皱纹方法
1.不要过度洗脸
人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的 ， 但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤 。皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能 。如果使劲搓、频繁洗 ， 就会损伤正常的表皮细胞 ， 容易导致皱纹的形成 。
2.坚持仰睡
很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹 。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相 。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松 ， 而且可以减少脸部的皱纹 。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老 。
另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹 ， 而趴着睡会让你的额头沟壑纵横 。因此，最好仰睡 。
3.别揉眼和眯眼
眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹 。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹 ， 所以要管好自己的双手 ， 千万不要大力揉眼睛 ， 不要眯眼或使劲看东西 。
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