如何选购火锅底料?火锅底料的选购方法( 二 )


秋补也要防肥胖
肥胖会导致高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病 。秋季是进补的季节,也是容易发胖的季节,肥胖者更应注意减肥 。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振 , 饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加;再加上气候宜人 , 使人睡眠充足,汗液减少 。
总结:秋季滋补大家也要注意肥胖问题哦,不要不分虚实乱补 。给身体造成伤害哦 。吃火锅时 , 肉类食物与蔬菜要同时搭配吃,才最健康 。

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