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四个月的宝宝可以吃什么婴儿

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四个月的宝宝除了奶粉 ， 已经可以开始摄入一些其他的食物了 。这个时期的宝宝特别敏感 ， 因为还没有尝试过除了奶粉外的食物 ， 所以喂养的时候要注意辅食的选择 。小编推荐几款适合的辅食吧 。
1、五谷根茎类食物中 ， 最好先由米糊或麦糊开始喂 ， 当宝宝适应米糊后 ， 再尝试其他的食物 。
2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果 ， 制成汤汁、稀释果汁喂宝宝 。
3、选择有带皮的水果种类 ， 以及受农药污染与病原感染机会较少的水果 ， 例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等 。
每日建议食用量
食物类别 食物名称 一天食用量.
五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗.蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙【四个月的宝宝可以吃什么婴儿】
水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙.
蔬菜类简易制作
菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜 ， 例如菠菜、胡萝卜等 ， 洗净、切碎、加少放水煮开 ， 放至稍凉将汤汁倒出即可 。
菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜 ， 或纤维少的南瓜、马铃薯等 ， 洗净切小段或小块 ， 加水煮熟后 ， 捞出置于碗中 ， 用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可 。
水果类简易制作
果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁 。喂食前加入等量的冷开水稀释 。
葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟 ， 去皮以干净的纱布包起来 ， 用汤匙压出汁 。
香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后 ， 以干净纱布包住压汁 。
果泥——挑选果肉多、纤维少的水果 ， 例如：香蕉、木瓜、苹果等 ， 洗净去皮后 ， 用汤匙挖出果肉并压成泥状即可 。

四个月的宝宝可以吃什么婴儿

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