苦丁茶从严格意义上来说 ， 算不得是茶叶 ， 而是一种凉性药物 。苦丁茶经加工成品后 ， 茶清香有苦味、而后甘凉 ， 加上红枣冲泡 ， 能缓解其寒性 。食材主要食材：苦丁茶3克 。
其他食材：红枣3枚 。
做法步骤1.将苦丁茶放进茶杯 ， 用沸水冲泡 ， 10-20秒即可倒出茶水 ， 以醒茶及清洗杂质 。
【苦丁红枣茶 苦丁茶和红枣】 2.然后将红枣加入杯中 ， 再用沸水冲泡 ， 焖盖5-10分钟即可 。
功效降压减肥、抗衰老、活血脉 。
成果图
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