每一位女性朋友都会有那么三五天的生理周期 ， 也就是所谓的月经周期 。经期不仅是减肥的好时机 ， 也是丰胸的好时机 。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻 ， 掌握好你就能立刻变身D杯女王!那么经期丰胸的食物有哪些?胡萝卜经期吃什么可以丰胸？胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏 ， 避免乳房出现下垂现象 ， 从而使乳房保持弹性 ， 挺拔高耸 。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维 ， 可刺激皮肤的新陈代谢 ， 增进血液循环 ， 从而使皮肤细嫩光滑 ， 肤色红润 ， 对美容健肤也有很好的帮助 。
大豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮 ， 这种物质能够降低女性体内的雌激素水平 ， 减少乳房不适 。大豆蛋白富有营养价值 ， 所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益 。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等 。
木瓜木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益 ， 可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通 ， 从而达到丰胸的目的 。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌 ， 有助丰胸 ， 木瓜酵素还可分解蛋白质 ， 促进身体对蛋白质的吸收 。
海带海带是一种大型食用藻类 ， 对于女性来说 ， 不仅有美容、美发、瘦身等保健作用 ， 还能辅助治疗乳腺增生 ， 有丰胸之功效 。研究发现 ， 海带之所以具有缓解乳腺增生的作用 ， 是由于其中含有大量的碘 ， 可促使卵巢滤泡黄体化 ， 使内分泌失调得到调整 ， 促进胸部的发育 。
橙子橙子富含维生素C ， 能有效防止胸部变形 ， 让乳房更加坚挺 ， 同时还能有效预防胸部下垂或外扩的现象 。如果想利用橙子快速丰胸 ， 最佳的吃法就是橙子酒酿 。因为酒酿也是丰胸的良物 ， 因此将两者结合 ， 丰胸效果必定加倍 。
山药山药拥有补脾胃、益肺肾的作用 ， 而且还含有丰富的女性荷尔蒙 ， 对于想要丰胸的朋友来说是最适合的 ， 一般在月经来潮前7天食用 。
海鲜类【经期丰胸吃什么效果最好 经期吃什么丰胸最有效】 含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大 ， 胸部也会因此变大 。任何料理方式都可 ， 如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效 。
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