鳊鱼的做法家常鳊鱼的做法家常做法减肥 _生活百科

1、食材：鳊鱼一条、蒜头六七个、姜2块。
2、将鳊鱼杀好，鱼鳃、内脏、鱼鳞都处理干净，清洗干净，再在它表明划几道痕。
3、取两块姜，将姜去皮洗净，切成丝。
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4、取六七个蒜头，将蒜头外膜去掉，洗净，切成小块。
5、开火，锅里加入适量的食用油，待油温升高，将姜丝下入锅里炒香。
6、将鳊鱼下入锅里，煎至两面金黄。
7、加入适量的水，将蒜头也下入锅里，煮开。
8、加入适量的豆豉罐头、老抽、生抽，翻炒均匀至收汁即可。