樱桃(3 kcal/颗)樱桃中除了所含的少量的热量，还有着碳水化合物，各类维生素，铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等 。其中铁元素的含量是相当可观的 。
【卡路里最低的水果排行-什么水果是热量最低的】
文章插图
奇异果(40 kcal/颗)猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用 。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘、痔疮，长期食用还可预防肥胖 。
文章插图
相关经验推荐
- 一根烤肠的热量是多少大卡-一根烤肠的热量相当于多少米饭
- 美味红薯泥红薯泥的做法
- 乱炖乱炖的做法
- 枫叶粥枫叶粥的做法
- 番茄猪肝番茄猪肝的做法
- 花豆腐花豆腐的做法
- 蒜香面包蒜香面包的做法
- 膳食纤维含量高的食物有哪些 膳食纤维含量高的食物有哪些水果
- 塑料瓶装的喷雾可以过安检吗 塑料瓶装的喷雾可以过安检吗
- 防晒喷雾可以带上汽车吗 防晒喷雾可以带上汽车吗?