蛋清加酱油真能壮阳吗目前暂无证据表明蛋清加酱油可以起到壮阳的效果 ， 而且生鸡蛋清中蛋白质结构非常紧密 ， 因而胃肠里的消化酶难以接触 ， 如果经常生吃蛋清的话 ， 不仅容易出现有消化不良等症状 ， 甚至还有可能会因此而患有各种胃肠道疾病 。
此外生鸡蛋中都带有致病菌、霉菌或寄生虫卵等 ， 如果只是简单用酱油冲泡后饮用的话 ， 这其中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死 ， 因此食用后很容易出现有腹泻和寄生虫病 。如果个别鸡蛋中有沙门氏菌的话 ， 还有可能会导致食物中毒 。
而且酱油的含盐量高达18%-20%左右 ， 如果摄入的太多 ， 我们身体之中钠离子的增多 ， 比较容易引发高血压等相关的疾病 ， 每天的食物之中食盐的含量已经可以满足我们人体的需要 ， 因此不建议食用蛋清加酱油 。
壮阳食疗方推荐当归羊肉汤
用料：羊肉一斤 ， 当归、黄芪、党参各八钱 ， 葱、姜、料酒各适量
制法：全部用料洗净放入锅中 ， 加适量清水 ， 武火煮沸 ， 改文火煲二小时 ， 加盐调味食用 。
功效：益气补虚 ， 补心气 ， 疗血虚 。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人 ， 皆可食用 。
猪腰汤
用料：猪腰二双 ， 杜仲、核桃肉各一两
制法：把全部用料洗净放入锅内 ， 加清水适量 ， 武火煮沸后 ， 改文火煲二小时 ， 下盐调味食用
功效：补肾助阳 ， 强腰益气
主治：肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精
羊肉苁蓉粥
用料：肉苁蓉15克 ， 粳米100克、羊肉100克、生姜、葱
制法：肉苁蓉洗净切细 。水煎两次 ， 去渣合汁 ， 加入羊肉、粳米 ， 同煮至沸 ， 再放细盐、生姜、葱白适量 ， 同煮成粥
功效：补肾益精 ， 强筋壮骨 ， 润肠通便
主治：本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用
【蛋清加酱油真能壮阳吗】
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