不少女孩子总是记不清楚自己的生理期 ， 胸部胀痛对于这部分女孩子来说就成了大姨妈即将造访的信号 ， 对其来说这似乎是一个不错的信号 ， 但是什么原因造成了月经前的胸部胀痛呢？肝气郁结所致现代医学认为经前乳房胀痛是由于经前体内雌激素水平增高 ， 乳腺增生 ， 乳房间组织水肿而引起的 。中医认为女子长期情绪不畅 ， 生活压力过大 ， 导致肝气郁结或痰湿阻滞 ， 遇经前冲脉气血充盛 ， 郁滞更甚 ， 令乳络不畅 ， 都可致经前乳房胀痛 。
【来月经前胸部胀痛的原因 来月经前胸部会胀痛是什么原因】 在临床上患经期乳房胀痛的女性之中 ， 有90%都属肝气郁结型 ， 大部分是由生气引起的 。特别是在月经期间生气 ， 出现肝气郁结、乳房胀痛的概率会更大 。
生理性胀痛乳腺与子宫一样 ， 呈周期性变化 ， 经前7~10天 ， 是乳腺腺体增生期 ， 此时 ， 雄激素和孕激素分泌增加 ， 抗利尿激素功能十分活跃 ， 醛固酮分泌变多 ， 乳腺管扩张 ， 上皮细胞增生肥大 ， 从而导致胸部胀痛 。月经前的生理性胸部胀痛 ， 会随着月经期的到来而自动消失 。
病理性胀痛如果随着月经期的推进 ， 胸部胀痛没有得到任何缓解 ， 并且乳房自检感觉又包块 ， 那么也有可能是患上了乳腺增生 。乳腺增生主要源于内分泌失调 ， 直接表现是黄体素分泌减少 ， 雌激素分泌相对较多 。病理性的胸部胀痛应该及时去医院检查和诊治 。
胸部胀痛警惕什么疾病如果月经来临前胸部胀痛比较厉害 ， 这需要警惕乳腺增生这种疾病 ， 此病不但能够导致乳房出现疼痛 ， 同时还能够诱发乳房肿块的出现 。
来月经前胸部胀痛怎么调理调节饮食 如果感到自己有规律性的胸部胀痛 ， 可以采用低脂高纤维饮食 ， 多吃高纤维的粗粮、果蔬和豆类食物 ， 少吃高脂、高糖、高动物蛋白食物 ， 忌食腌制、火烤、辛辣食物 。
减少盐分摄入 在月经来前的7~10天应该避免高盐食物 ， 因为这种食物会使乳房胀大 。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了 ， 饭馆里的食物往往添加大量的佐料 ， 所以其盐分要比自家的菜肴高很多 。如果你吃了很咸的炖菜或零食 ， 也不要立即喝大量的水 ， 因为这不仅不能中和盐分 ， 还会让盐分通过液体渗透进血液 ， 压迫血管 。
戒掉咖啡因 有医学实验证明 ， 戒掉每天喝咖啡的习惯 ， 乳房胀痛会有明显的改善 。当然 ， 不仅是咖啡 ， 还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶 ， 甚至含有咖啡因的止痛药 ， 这样才能缓解疼痛 。
常常按摩乳房 轻轻按摩乳房 ， 能够帮助胸部过量体液回到淋巴系统 。按摩时 ， 先将按摩油涂在乳房上 ， 沿着乳房表面旋转手指 ， 呈一个硬币大小的圆圈 ， 然后用手将乳房压入再弹起 ， 有助于预防和缓解乳房不适 。
热敷 热敷是一种比较有效的调节经期不适的方法 ， 热敷法主要有热水袋贴敷 ， 洗热水澡 ， 通过热敷法可以消除胸部不适 。
自检法 重视自我检查也是消除胸部不适的重要方法 。洗澡后裸身站在镜子前 ， 双手叉腰 ， 从镜子中观察两侧乳房的皮肤有无异常 ， 乳头是否有无内陷 ， 然后四指并拢 ， 伸开按压乳腺的每个部位 ， 检查有无肿块 。手法须轻柔 。
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