很多人爱吃腐竹 ， 生活中也是很常见的 ， 做法也是很多样的 。都知道腐竹是豆制品制成的 ， 豆制品本来就含大量的大豆蛋白 ， 对人的身体还是很好的 ， 具体来了解下吧！腐竹泡好了直接吃好吗可以直接吃 ， 但是如果希望口感好一点可以再煮一会儿 。
腐竹在加工的时候就已经加工熟了 ， 凉水泡好后可以直接吃 ， 但是为了卫生 ， 最好用热水焯一下再吃 。
腐竹泡好了还需要煮吗一般不用 ， 做凉菜炒菜都可以 ， 煮一下也没事 。
泡腐竹的时候 ， 可在水中加入几滴白醋或适量食盐 ， 把腐竹全部泡入水中 。让水全部没过腐竹 ， 大约浸泡3-4个小时就好了 。这样泡出来的腐竹不会烂掉或者碎掉 。盐分进入腐竹里面 ， 也会让腐竹更加入味 。
吃腐竹的注意事项1、减肥者别多吃 。由于制作方式的差异 ， 腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高 ， 每100克的热量为457千卡（豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡） 。
2、腐竹不能与含草酸高的食物一起吃 ， 其原因是腐竹含钙高 ， 钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙 ， 影响钙的吸收 。
3、过敏者禁食 。如果是对豆类食品过敏的话 ， 食用腐竹就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了 ， 所以此类人群也要避免食用腐竹 。
4、在选购腐竹的时候 ， 一定要选用优质的 ， 劣质的会有一些不明添加剂 。
【腐竹泡好了直接吃好吗 腐竹泡好了就能吃吗】 5、腐竹的营养价值虽高 ， 但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃 ， 否则会加重病情 。
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