掰手指关节响是很常见的一种现象，很多人在掰手指的时候关节都会发出响声 。掰手指关节响容易损伤关节韧带，导致关节错位，造成关节炎，不利于人体健康 。下面让我们具体来看看吧！掰手指关节响是怎么回事【为什么掰手指会有响声 为什么掰手指会响】 你的手指的关节间是存在着关节滑液的，而在掰手指的时候，是先要将手指关节折起来，这种过伸、过屈的牵拉关节的动作就使原有关节封闭腔体内的间隙变大 。在这个封闭的空间内，如果间隙变大了，必然使得关节囊内的压力减小，此时溶解在关节滑液中的气体便会析出，形成微小的气泡，并不断融合形成一个较大的气泡，在气泡融合到最大值时破裂，进而发出响声 。
掰手指关节响的危害可能造成关节炎 掰手指关节响有可能会引起相关的软骨损伤，进而引起骨关节炎 。
会使关节韧带损伤 经常反复的掰手指，对于关节韧带是有一定损伤的，关节周围的韧带容易发生急性损伤 。
容易患骨病 长期的掰手指容易破坏骨膜，使骨膜变薄，患骨病的几率也会增加 。
可能导致关节错位 在掰手指时，用很大的力气去按压手指关节直至发出响声，可能会超过其生理活动的范围，随着时间越长，容易引起关节错位和骨质增生的情况发生 。
如何放松手指捻 用拇指和食指的指腹相对捏住一定部位，稍用力作对称的如捻线状的快速捻搓 。
理 用中指和食指钳住手指，从指根内外侧向上捋，到手指末端时，突然发力拉扯手指 。
摇 双手十字交叉，顺逆时针旋转腕关节 。或者，双手十字交叉后反向朝天，使手心朝上 。
甩 着重腕关节的自然甩动即可 。
相关经验推荐
- 经常掰手指关节好吗 经常掰手指关节好吗会导致手小吗
- 手指关节为什么能掰响 手指关节为什么可以掰响
- 掰手指会导致关节粗大吗 掰手指关节粗大以后会好吗
- 春天为什么要养肝护肝 春天为什么要养肝
- 为什么一饿就头晕手脚无力是什么情况 为什么一饿就头晕
- 为什么饿一会就不饿了 感觉饿一会就不饿了
- 肚子饿了为什么会咕咕叫 肚子饿了为什么会咕咕叫?
- 肚子饿了为什么会叫 肚子饿了为什么会叫作文
- 平板电脑频繁重启怎么办 为什么平板电脑老是会自动重启
- 电脑开机后显示器黑屏怎么办 电脑主机开着为什么显示器是黑屏