阿胶糕吃了有很多好吃，能美容养颜还能补气血，对女性非常好 。但也有很多爱美的女性会问，阿胶糕吃了会发胖吗？吃阿胶糕会不会长胖？天天吃阿胶糕会长胖吗吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的 。
只要不超量食欲，如果超量的话，那么就有可能会长体质，让身体发胖，这个也不是不可能的，吃阿胶糕有很多好处，副作用还是挺少的，吃阿胶糕改善贫血效果很好，如果害怕长胖的话，那么最好是不要在晚上的时候吃，也不要多吃，选择的时候更要选择比较好的阿胶糕 。
阿胶糕吃了会上火吗可能会 。
【天天吃阿胶糕会长胖吗 天天吃阿胶糕会长胖吗女生】 如果是阴虚火旺的人群在吃阿胶糕后会出现上火的症状，这是比较常见的，可以不用太过担心，如果情况比较严重，需要立即停止食用，并且在上火后，要多喝水，多吃水果、蔬菜，有利于降火，不要吃辛辣等容易上火的食物 。
阿胶糕什么时候吃最好吃阿胶糕的最好时间段是饭前半小时食用效果最佳，但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用，利于恢复 。睡前一个小时食用，可加强睡眠质量 。在月经期，感冒发烧生病期间，则请暂停食用阿胶糕 。
阿胶糕的食用注意事项1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食 。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳 。
2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用 。
3、服用阿胶糕期间不易食用白酒 。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热 。
4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加 。
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