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现在的人基本上大部分人在洗澡的时候都会用沐浴露，沐浴露用起来很方便，当然不同的沐浴露效果是不一样的 ， 很多人用了沐浴露后会感觉肌肤变得很干燥，特别是在冬季的时候，那冬天皮肤干燥用什么沐浴露？冬天使用沐浴露的注意原则？
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1、用什么沐浴露
冬天皮肤干燥时应该选用滋润保湿型沐浴露，不仅不会使得皮肤干燥情况加剧，还可以保湿滋润皮肤 ， 缓解干燥 ， 让皮肤在冬天也能滑滑嫩嫩的 。
2、不宜用什么沐浴露
冬天皮肤干燥应避免使用清凉型沐浴露，因为清爽型沐浴露不仅会因为清洁力较强 ， 将皮肤本身润滑的油脂洗走，从而加剧皮肤干燥的情况，而且在冬天使用还可能导致皮肤敏感 。
更加不宜使用的是香皂，香皂去污力强，会让皮肤表面油脂被带走的更加，使皮肤水分丧失，皮肤变得更加干燥 。
3、冬天使用沐浴露注意
1.不宜长期大量使用沐浴露
由于沐浴露中含有一些化学物质，而长期大量使用时，化学物质会渗透进皮肤造成残留，从而引发皮肤的干燥 ， 以及过敏的症状 。
2.冬天建议少用或不用
冬天皮肤油脂分泌较夏天少很多，经常使用沐浴露会对皮肤油脂有很大的破坏，甚至引起皮肤菌群的失衡，导致皮肤出现问题 。
4、冬天洗澡的注意原则
1.洗澡时间不宜过长
冬天洗澡时间太久，皮肤毛细血管扩张，散热加快，水分蒸发过多 ， 反而使得身体皮肤水分被过多带走，而出现皮肤干燥的情况 。每次洗澡时间15分钟左右比较适宜 。
2.洗澡时水温不要太高
洗澡时水温太高会加速皮肤表面的血液循环，以及热量水分的丧失，引发皮肤干燥的问题 。尽量使用温水而不是热水洗澡，水温在不感到冷时为好 。
3.洗完后立即擦干并涂抹润肤乳
洗完澡后应立即擦干，避免皮肤表面水分蒸发带走更多皮肤里的水分，并且及时涂抹润肤乳来进行保湿，如果皮肤干燥特别严重，还可以采用凡士林等效力较强的润肤产品 。
4.洗澡不过于频繁
冬天洗澡太过频繁会破坏皮肤本身的保护层，使得表面分泌的油脂等被洗掉，从而无法靠自身进行滋润，可适当减少洗澡次数，大约3~5天洗一次澡即可 。
5、沐浴露的选择办法
1.pH值
由于人体皮肤表面pH值在4.5~6.5之间，是弱酸性的，所以在选择沐浴露的时候最好也是选择弱酸性的，这样有助于皮肤益生菌的生长和抑制有害菌的生长 。
2.泡沫
泡沫是沐浴露清洁的根本，越是丰富的泡沫，对于去除污垢效果更好，而越细腻的泡沫对皮肤的伤害会越小 。
6、根据肤质选沐浴露
(1)中性皮肤
身体肌肤不像脸部肌肤那么脆弱，所以大部分人还是属于中性皮肤，洗过澡后约半小时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻 。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可 。
(2)干性皮肤
干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口 。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，以养护皮肤 。
(3)油性皮肤
油性皮肤因为汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮 ， 应选用以清洁为主的沐浴用品 。不要因皮肤油而用浴巾使劲揉搓，以免皮肤受到损伤，可用海绵揉出丰富的泡沫，以达到清洗毛孔內部的目的 。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出现痤疮的皮肤 。
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