9、按摩前后一小时别洗澡
按摩能够缓解疲劳，同时又舒筋活络，对于身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的 。因为按摩也会加快血液循环，一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象 。
10、发烧时不宜洗澡
发烧时也不能洗澡吗？是的，因为发烧时人的体温本身就比较高 ， 身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了 。另外 ， 不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都是不适合洗澡的，否则很容易出现意外 。
2、冬季洗澡需注意什么
1、冬季洗澡不宜过频 ， 每周两到三次比较合适 。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒 。
2、尽量少用香皂、沐浴露等 ， 避免过度搓擦 。因洗浴用品多为碱性，可导致皮脂腺破坏，加重皮肤干燥;过度的搓擦则造成皮肤破损，增加感染风险 。
3、有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染，建议等皮肤损伤愈合后再洗 。伴有心脑血管疾病者 ， 浴室应空气流通，不宜紧闭房门，以避免在温度过高、空气不流通的情况下 ， 由于缺氧引起心血管意外 。
4、水温最好在38℃-41℃之间 。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧 。
5、洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血 。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰 。
【洗澡不能随便洗！洗澡要注意啥？】 6、洗澡过程中如出现头晕、心慌、多汗等，多是低血糖;也可能是由于血管扩张而引起脑供血不足 。发生上述症状时应立即进食，同时检测血糖、血压 。
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