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小孩肚子胀气可以喝酸奶吗肚子胀气可以喝酸奶 。
引起肚子胀气的原因有很多 ， 大多是消化不良引起的，而对于消化不良引起的腹胀可以通过喝酸奶来缓解 。酸奶的营养价值和牛奶相同之外，是因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，促进消化液的分泌，增加胃酸，增强人的消化能力 ， 促进食欲 。
【小孩肚子胀气可以喝酸奶吗 肚子胀气如何快速消除】肚子胀气如何快速消除1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力 。
2、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气 。
3、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气 。
4、做一个简单的动作:将身体平躺，膝盖弯曲 ， 用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子 。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积 ， 平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃 。
胃胀气吃什么好黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气 。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除 ， 以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体 。
香蕉香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平 ， 防止水肿和腹部胀气 。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘 。
木瓜饭后胀气可以吃木瓜 。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质 ， 其纤维素还能促进消化 。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能 。
芦笋芦笋是防止胀气的超级食品 。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适 。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮 ， 最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟 。
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