【宝宝能吃苦瓜吗 小孩苦瓜怎么吃最好】
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宝宝能吃苦瓜吗宝宝应慎食苦瓜 。但宝宝也不是不能吃苦瓜，只要控制好进食量 ， 苦瓜对于宝宝的身体是十分有好处的 。
提醒家长注意，对于年纪过小的宝宝来说，苦瓜过于寒凉，一定要控制进食量，以免对宝宝的身体造成伤害 。中医认为，小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足；加之宝宝的自控能力又差，一遇到喜欢吃的东西就容易进食过量，导致伤脾胃 。因此，家长要控制好宝宝进食苦瓜的量，不要让宝宝过分进食 。
宝宝吃苦瓜有什么好处
苦瓜苦寒，能清大热，清胃降火，若宝宝有呃逆不止伴有便秘症状 ， 进食苦瓜可以有效缓解病症，让宝宝身体恢复健康 。
宝宝吃苦瓜要注意什么
在给宝宝吃苦瓜之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸 。需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜 ， 以免影响身体对钙的吸收 。
苦瓜怎么去苦味1、去瓜瓤
将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，去子后 ， 把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除干净，可以有效去除部分苦味 。
2、冰镇
将苦瓜用冰冷却至8摄氏度以下食用可以减轻其苦味 。也将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来，这样苦味就能减少一些 。
3、盐渍
切好的苦瓜可以撒盐腌渍一会儿，然后将水滤掉，可减轻苦味 。
4、水漂
将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏 ， 洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失 。这样处理好的苦瓜炒熟后 ， 味道鲜美，微苦犹甜 。
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