【经期前后如何护理皮肤？来大姨妈前后怎么保养皮肤？】 葡萄：葡萄护肤品已经渐渐被人们所了解，葡萄中富含维生素B、维生素B2和维生素C，可以说是最有效的美容食品之一 。它能很好地补充皮肤水分，容易流汗的人不妨多吃葡萄来补充肌肤中因流汗而流失掉的营养成分 。用葡萄果汁来做面膜敷脸的话，应该选择表皮颜色深、味道甜的 。
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