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宝宝吃橘子有什么好处促进宝宝生长发育橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质 ， 能够为宝宝的生长发育提供营养 。
润肺健脾等功效橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品 。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是地道“药材” 。
缓解便秘橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 ， 可以促进通便 ， 有缓解宝宝便秘的作用，而且橘子还可以降低胆固醇 。
抗癌在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高 ， 阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好 。
止咳化痰橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。当宝宝咳嗽时可以适当吃一些橘皮 。
宝宝橘子吃多了有什么坏处上火中医认为橘子性温，小儿若短时间内过量食用橘子，所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会积聚引起“上火” ， 表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等 。因此，不可过于贪食 。
高胡萝卜素血症等疾病爸妈不能让宝宝大量一次性吃大量的橘子，因为橘子吃多了也是有危害的 。橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月 ， 可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状 。据测，每天吃3个橘子 ， 就能满足每人每天对维生素C的需要量 。若宝宝食用过多，过量摄入维生素C时 ， 体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石 。
刺激胃部、损害牙齿橘子中还含有丰富的果酸 ， 空腹食用会对宝宝的消化道黏膜产生不良刺激 。吃橘子过多，对宝宝正在发育的口腔、牙齿有危害 。
尿结石、肾结石橘子性温味甘 。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高 。具有补阳益气等作用 。能调节人体新陈代谢 。据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量 。若食用过多，过量摄入维生素c时 ， 体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石 。
宝宝吃橘子推荐食谱蜜橘香蕉汁食材：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升 。
做法：
1、香蕉切段备用 。
2、橘子去皮去籽手撕小瓣备用 。柠檬挤汁备用 。
3、将上述材料放入海尔搅拌机中 ， 加入水，搅打均匀即可 。
宝宝吃橘子的禁忌服药忌食橘子橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子 。
阴虚体质宝宝要少吃橘子性温，多吃易上火 ， 特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
饭前或空腹不宜吃橘子好处虽多 ， 但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸 ， 容易对胃黏膜产生刺激 。
咳嗽期间不能吃橘子这里指的咳嗽期间不能吃橘子，是指不能吃橘肉 。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮里的白色网状橘络具有清咽顺气、化痰清火的功效 ， 可以缓解吃橘子上火的症状 。如果宝宝咳嗽了，爸妈们可以去药店买一些橘皮熬粥、煲汤、泡茶，这样可以缓解宝宝的咳嗽哦 。
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