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胡萝卜粥原料：鲜胡萝卜200克，大米10克 。
制法：鲜胡萝卜洗净，捣成糊状，与洗净的大米一起，加适量清水煮粥食用 。
用法：每日1剂，分早、晚2次食用 。
功效：适用于脾胃虚弱导致的小儿厌食 。
山楂粥原料：山楂30克 ， 大米50克，白砂糖适量 。
制法：山楂水煎，熟后捣成泥状 。大米洗净，加山楂水、白砂糖及适量清水煮粥食用 。
用法：不宜空腹食用，7日为1个疗程 。
功效：适用于脾胃失调导致的儿童厌食 。
鲤鱼汤原料：鲤鱼1尾 ， 豆豉30克，胡椒1克，生姜9克 ， 陈皮6克，大葱、食盐、味精、胡椒粉各适量 。
【小儿厌食吃什么好 小儿厌食食谱推荐】制法：鲤鱼去鱼鳞及内脏 。生姜切丝 。葱去须，留葱白 。鲤鱼、豆豉、生姜、陈皮、葱白同放砂锅内煮汤，加食盐、味精、胡椒粉调味服食 。
用法：吃鱼饮汤，空腹食之，每日或隔日1次，连服4次 。
功效：适用于脾为湿困引起的小儿厌食 。
加味乌梅粥原料：乌梅15克，北沙参、白芍各10克，大米50克 。
制法：先将乌梅、北沙参、白芍煎煮 ， 去药渣取汁 。大米淘洗干净，加入药汁及适量清水 ， 煮粥食 。
用法：每日1剂，顿服 。
功效：主治小儿因胃阴不足导致的厌食症 ， 表现为口干、皮肤干燥等症状 。
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