在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡 ， 赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤 。
清晨
漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水份，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢 。
洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后 ， 用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课 ， 这可以帮助你进一步补充水份；而且如果你有化妆的习惯 ， 在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果 。
上午
上班了 ， 面对着空调和电脑，皮肤中的水份也一点点地流失了 。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了 。
午餐
皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响 。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水份，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得 。
晚上
【淘米水洗脸能美白皮肤吗？燕麦面膜怎么做的？】 皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的 。
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