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宝宝缺钙有什么症状容易出汗宝宝缺钙会表现出容易出汗的情况，尤其是睡觉后后脑勺出汗很多 ， 当然这种出汗的症状和气候无关，就算天气不热，穿衣不多也会容易出汗，那么很有可能是缺钙的表现 。
脾气暴躁宝宝经常性的烦躁不安，很不听话，平日喜欢哭闹，同时睡眠不好睡觉不踏实，常常容易惊醒，经常醒后会哭闹 。
发育延迟相比正常情况，宝宝站立或者行走、出牙等都比正常宝宝要晚，同时出现罗圈腿、佝偻病等都会引起缺钙严重引起 。
牙齿发育晚出牙时间比正常宝宝要晚很多，一般宝宝正常情况下第一颗乳牙是6-10个月会长出 ， 如果缺钙出牙的时间也会往后延迟 。
宝宝补钙吃什么食物好鱼肝油说起给宝宝补钙食物，宝妈们的第一反应一定是需要鱼肝油了 。鱼肝油富含维生素D和A ， 其中维生素D能促进钙的吸收 。所以，给宝宝食用鱼肝油对补钙有明显的作用 。
豆类食物很多豆类的食物都富含钙类，同时大豆很利于吸收 。但要注意的是，宝宝太小不能一次吃太多 ， 一定要熟透后给宝宝使用，以免不利于消化和吸收 。
牛奶牛奶是补钙的最佳食品了，不仅很利于钙的吸收，同时还能给身体补充所需营养物质 ， 对宝宝最佳的营养食品 。
虾皮虾皮含有丰富的钙质和蛋白质以及矿物质等，对于宝宝有缺钙的情况下不妨多吃 ， 可用虾皮制作辅食给宝宝食用，是补钙最简单有效的好方法 。
宝宝补钙的注意事项不宜喝碳酸饮料给宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料，此类饮料不仅会让宝宝对钙的吸收产生影响 ， 同时还很可能会因为糖分过多的摄入导致宝宝产生肥胖等问题出现 。
不宜多补补钙要根据情况进行，并不是补得越多越好，如果短时间内摄入过多，不仅吸收不了 ， 同时还有可能导致尿道结石等问题诱发 。
去草酸很多蔬菜中都富含此类成分，例如菠菜、茭白韭菜等 ， 在制作前可先用热水浸泡后，以免食用后降低钙类的吸收 。
骨头汤加醋给宝宝熬制汤补钙的同时，可适当在汤里加醋 ， 这样更利于钙的吸收 。
【宝宝缺钙的症状有哪些 宝宝补钙吃什么食物好】
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