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鸡蛋是生活中常见的食物，鸡蛋的营养丰富，富含蛋白质和多种微量元素，常吃鸡蛋对人体好处有很多，鸡蛋还具有护肤的作用，可以用鸡蛋做一些面膜 ， 能够改善毛孔粗大等肌肤问题 ， 那么鸡蛋护肤小妙招有哪些？鸡蛋有哪些护肤的方法？
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1、鸡蛋护肤的方法
1.收缩毛孔
用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔 ， 紧致肌肤 。如果单一用鸡蛋清敷脸 ， 可以每天都取少量涂抹于面部 。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）调匀敷面，可以美白，淡斑 ， 收细并清洁皮肤 。
【鸡蛋护肤小妙招有哪些？鸡蛋有哪些护肤的方法？】 2.淡斑
用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动 。
按摩方法：额部从两眉开始 ， 沿肌肉走向向上滚动直到发际；眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来 。最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔 。
3.护肤
蛋黄中含有丰富的维生素，牛奶富含蛋白质 。将蛋黄和牛奶混合在一起使用能给肌肤极好的保养 。首先，打破一个鸡蛋，将蛋黄取出来，然后加入适量的牛奶一起搅拌，将其涂抹在脸部15分钟，就可以用清水洗去了 。坚持使用2个月 ， 能给让你的肌肤焕然一新哟！
4.美白
鸡蛋和柠檬结合在一起可是能够起到紧致肌肤、美白的作用哟！打破一个鸡蛋，然后将一个新鲜的柠檬榨成汁液，将蛋液和柠檬汁混合在一起，将其涂抹在肌肤上，静待15分钟洗去即可 。坚持使用一个月能够让肌肤变得白暂！
5.补水
将新鲜鸡蛋和蜂蜜搅和均匀 ， 休息前用柔软的刷子蘸取后刷于面部，最好加上适当的按摩，这样可以刺激皮肤细胞，促进血液循环 。等风干后用清水洗净，每周两次为宜 。也可以加水稀释后涂抹于手，冬季可防治皲裂 。
6.光滑
去一枚新鲜的鸡蛋将外壳擦干净后，放入500ml的醋坛内约一个月的时间 。等蛋壳完全被醋酸溶解后，即可从中取一勺溶液加入清水，搅拌后服用，每天一杯 。长期服用醋蛋液，不仅能取出面部黑斑，还能使皮肤光滑细腻 。
7.去死皮
鸡蛋蛋壳内层的膜揭下后蘸水轻贴于面部皱纹处、脸颊及下巴部位 ， 当其风干后再便可揭去，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；对于干性皮肤，可涂些植物油再擦去死皮 ， 最后洗净 。
2、鸡蛋的错误吃法
1、生吃
有些人觉得，食物一经煮熟 ， 就会流失其营养价值 。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜 。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值 。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻 。并且 ， 值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白 ， 需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状 。
2、隔夜
鸡蛋其实是可以煮熟了之后，隔天再重新加热再吃的 。但是 ， 半生熟的鸡蛋，在隔夜了之后吃却不行!鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下容易滋生细菌，如造成肠胃不适、胀气等情形 。
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