吃代餐粉期间还可以吃什么-吃代餐粉还能吃别的吗( 二 )


第四步,选添加糖含量少的 。中国营养学会建议,添加糖每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下 。所以每餐代餐粉的含糖量建议低于8.3g 。
【吃代餐粉期间还可以吃什么-吃代餐粉还能吃别的吗】

吃代餐粉期间还可以吃什么-吃代餐粉还能吃别的吗

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