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孕妇上火可以吃橙子吗? 孕妇上火可以吃橙子吗

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半个橙子就能满足你一天的维c需要 ， 而且鲜橙中还含有维生素P及有机酸 ， 能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基 ， 对人体新陈代谢有明显的调节作用 。孕妇上火可以吃橙子吗可以吃 。
上火的孕妇吃橙子好 ， 因为橙子能够帮助孕妇去火 。中医解说：橙味甘、酸 ， 性微凉 。能生津止渴 ， 助消化 ， 和胃 。用于胃阴不足 ， 口渴心烦 ， 饮酒过度;消化不良 ， 胃气不和 ， 恶心呕逆 。
橙子吃多了会上火吗不会上火 。【孕妇上火可以吃橙子吗? 孕妇上火可以吃橙子吗】
橙子一次吃太多会不容易消化 ， 促使身体发虚热 ， 久而久之肝气遭到损伤 。橙子吃太多导致皮肤发慌 ， 停止吃橙子一段时间后皮肤可恢复正常 。有人认为橙子吃太多会上火 ， 这是不正确的 。橙子是寒凉性质的食物 ， 多吃可去火 。多吃橙子有好处 ， 比如可和中开胃、提高食欲、改善肝胃郁热等 。尤其饭后适当吃橙子可帮助消化 。其实橙子中所含的维生素c多集中在橙肉的细胞壁中 ， 所以榨取橙汁饮用补充维生素c的效果更好 。
吃有什么好处橙子几乎已经成为了维生素C的代名词 。事实上 ， 它的维生素C和维生素P的含量都很丰富 ， 能增强机体抵抗力 。橙子所含的纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
橙子有什么功效作用橙子味甘、酸 ， 性凉 。具有、开胃下气的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁 ， 有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。橙子营养极为丰富而全面 ， 老幼皆宜 。
橙子中含量丰富的维生素C、P ， 能增加机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、者常食橙子有益 。橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。橙皮性味甘苦而温 ， 止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗、、胸腹胀痛的良药 。橙子几乎已经成为维生素C的代名词 。
橙子适合什么人吃一般人群均可食用 ， 一天一个即可 ， 最多不超过5个 。
1、胸膈满闷、恶心欲吐者 ， 饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；
2、糖尿病患者忌食 。
特别提示橙子忌与槟榔同食 。
饭前或空腹时不宜食用 ， 否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜 ， 对胃不利 。
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固 ， 影响消化吸收 。
橙子味美但不要吃得过多 。吃完橙子应及时刷牙漱口 ， 以免对口腔牙齿有害 。
不要用橙皮泡水饮用 ， 因为橙皮上一般都会有保鲜剂 ， 很难用水洗净 。

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