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橙子怎么挑选好吃的 橙子怎么挑选好吃的甜的

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橙子因水分充足 ， 味道酸甜可口 ， 营养也相当不错而受到大家的喜爱 。但是当我们去超市或者水果摊买橙子时 ， 看到密密麻麻一堆的橙子时 ， 我们该怎么挑选呢？橙子怎么挑选好吃的1.看颜色
橙子的颜色越深 ， 说明接受的光合作用越足 ， 这样的橙子中维生素和果糖的含量也高 。
2.看手感
经常购买橙子的人都知道橙子摸起来手感有硬、有软 ， 而一般手感比较硬 ， 皮比较厚的橙子多没有完全成熟 。挑选表面光滑、皮薄 ， 软硬适中的橙子 。
3.掂重量
橙子中含水量越高 ， 其越新鲜 ， 口感也越好 。所以在选择橙子时掂一掂重量 ， 同样大小的橙子 ， 比较沉的那一个含水量比较高 。
4.闻味道
越是新鲜的水果 ， 越容易散发出水果的香味 ， 在购买橙子这一类气味比较浓郁的水果时候 ， 味道越浓越好 。当闻到腐败气味、酸味时则不宜购买 。
5.看橙子皮
橙子也如美女一般 ， 皮肤越细腻越健康 。橙子皮粗糙不光滑 ， 往往属于厚皮少水的橙子 。
常吃橙子有什么好处1、橙子中的维生素C含量很高 ， 一直都是很多人爱吃的水果 ， 但对于女性来说 ， 多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处 ， 就是减少胆结石的发病率 。
2、橙子中含量丰富的维生素C、P ， 能增加机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
3、橙子还能够增强免疫力 ， 因此建议女性朋友们可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤 。
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力 ， 有助于女性克服紧张情绪 。
5、橙皮还含一定时的橙皮油 ， 对慢性支气管炎有效 。
6、橙子味甘、酸 ， 性凉 。具有生津止渴、开胃下气帮助消化 ， 防治便秘的功效 。
7、橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
橙子皮有什么作用1.橙子皮可驱蚊
剥下的橙子皮成条状之后 ， 晾晒干燥 ， 可以当做蚊香的替代品 ， 天然无刺激并带有清香味 。同时 ， 还可以作为香囊的填充物 ， 可驱虫 。
2.橙子皮可安眠
夏季经常发生头晕、眼花、心烦等现象 ， 这些现象容易造成失眠、恶心、睡眠不稳等问题 。而橙子皮晒干之后放入枕头中 ， 可以起到提神醒脑助睡眠的作用 。同时在《开宝本草》中提到橙子皮可以散肠胃中恶气 ， 消食 。
3.橙子皮嫩肤
将新鲜的橙子皮切成片状 ， 然后放入纱布中 ， 洗澡的时可以在手肘、脚跟、膝盖等皮肤粗糙部位摩擦 ， 不仅起到了去角质、死皮的作用 ， 同时橙子皮中的油脂、黄酮类物质和维生素C还能够嫩白肌肤 ， 促使皮肤新陈代谢 。
4.橙子皮煮粥可止咳
在《本草纲目》中记载橙子皮具有消痰下气和助消化的作用 。利用橙子皮煮粥食用 ， 可以止咳、化痰、助消化和改善恶心腹痛现象 。除此之外 ， 还可以利用橙子皮泡水喝 ， 同样起到止吐、开胃和祛痰的作用 。
5.橙子皮泡脚
【橙子怎么挑选好吃的 橙子怎么挑选好吃的甜的】 橙子皮气味芳香 ， 利用它泡脚可以疏肝理气、调和气血 ， 同时不黏腻还可以改善夏季脚臭的问题 。

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