1、粗盐300g、生板栗300g、白砂糖一汤匙 。
【不粘锅怎么做板栗 轻松自制糖炒栗子不粘锅版】2、板栗用清水搓洗干净 。用刀给每个栗子剁开一个口子，深约5mm 。全部开好口的板栗放入清水中浸泡约10分钟 。泡好的板栗捞出沥干水份，用厨房纸巾或者干净的布擦干表面水份 。
3、取一干净无水的炒锅放火上，开中火，放入粗盐300克和栗子300克（记得冷锅时候倒入盐和栗子） 。
4、盐有点烫后转小火，用铲子翻炒栗子 。随着锅内温度的升高，食盐粒开始变得发粘，且栗子全被食盐包裹着，等栗子受热均匀后，可以看到栗子会渐渐张开口 。这时要加快炒制的频率，使先前裹在栗子身上的食盐慢慢脱落 。
5、等炒到盐的颜色变深时，加入一汤匙白砂糖 。
6、加入糖后，继续翻炒，此时食盐粒又开始变得发粘，这时要不断的快速翻炒，用铲子从锅底插入往上翻炒 。
7、炒到食盐粒不再发粘时颜色变成深琥珀色，即关火，盖上盖子焖一会，以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里，然后用漏勺将栗子沥出即可 。
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