小编提示：尽管洗澡的第一个步骤是先洗脸，但是尽量不要用花洒的水来洗脸哟 。因为水压和高于体温的水温都容易对肌肤造成损伤 。洗澡前先到洗脸池中认认真真的卸妆，清洁 ， 随后再开始清洁身子吧 。
沐浴第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了 。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右 。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力 。此外 ， 沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好 。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血 。
小编提示：身体的清洗也需要进行角质去除 。一个月左右的时间进行一次全面的角质去除，有助于肌肤的光滑细腻 。
沐浴第三步：洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临 。最后，用清水彻底冲淋全身 。
【冬天洗澡容易犯的错误有哪些？冬季哪些洗澡的方式是错误的？】 小编提示：也许每个MM都习惯低头清洁头发，可是长期的低头清洁很容易使脸部长皱纹 。最佳洗头的方法是仰头洗 ， 这样既能避免皱纹的出现，也能避免沾着泡沫的水流到脸上 ， 对面部进行二次污染 。
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