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海鲈鱼火锅做法？原料
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海鲈鱼(1条)
蒸鱼酱油适量
姜丝一点
油适量
葱花适量
1/新鲜的野生海鲈鱼，宰杀后洗干净 ， 铺上姜丝
2/上蒸锅，水开后大火蒸15分钟
3/用筷子插入鱼身体 ， 一刺即透即代表鱼熟 。
4/蒸出来的水一定倒掉不要，撒上葱花 。
5/淋上热油最后倒上适量的酱蒸鱼酱油即可 。
6/美味又好吃的海鲈鱼火锅做法完成开吃了 。
干海芽菜的正确吃法？海芽菜用水投两遍洗净泥沙后，用清水泡5分钟
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泡过的海芽菜攥干水份，备用
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蒜切沫，胡萝卜和冬笋切成丝
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胡萝卜丝和冬笋丝用水炒烫熟，控干水份，放到海芽菜里
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放入蒜末，一勺生抽，一勺醋，适量糖，适量盐，一勺尖胡椒粉，鸡粉一勺尖，一勺辣椒油，拌匀
海芽菜有什么营养价值？据说是深海里的藻类，天然无污染 ， 而且营养成分要比其他藻类，像什么海带啊 ， 裙带菜什么的还要高 。
【海芽菜图片 海芽菜】有这样的一种说法海芽菜和海带可以促进头发的生长，虽然不知道是不是有科学的依据，但这东西肯定是减肥的绝好食品
海芽菜牛肉汤的做法？食材：牛肉30g、土豆20g、裙带菜10g、
黑木耳香菇15g、胡萝卜10g、水35g、
胚芽米30g、姜片适量 。
方法和步骤如下：
1、所有材料准备好黑木耳跟香菇、裙带菜提前泡发好 。
2、全部材料切碎备用，牛肉切小块 。
3、牛肉用姜片腌渍一下去腥 。
4、准备一个碗把牛肉30g、裙带菜10g、土豆20g、黑木耳香菇15g、胡萝卜10g全部放进去 。
5、倒入水八分满 。
6、胚芽米洗干净加入水，米水比例大概1：1.2 。
7、把两个碗全部放入电放锅，电放锅外面加一点水 ， 按煮饭键即可 。
海芽菜可以生吃吗？海菜是不可以直接吃的，因为它本身就是在海水中，竟然长在，而且受过一些污染 。生海菜应该怎么吃最好的一个方法就是我们可以直接在锅中加上一部分的清水，然后再把一些海菜放进去，大概需要煮20分钟时间 ， 把它煮熟之后，然后就可以凉拌了 。
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