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美容养颜维生素C具有较强的抗氧化性，食用后能清除体内自由基，抑制皮肤黑色素的形成 ， 同时对已经产生的黑色素能起到淡化作用 。能够防止黑斑和雀斑的形成，让皮肤更加柔嫩白皙，经常食用维生素C泡腾片能起到美容养颜的效果 。
预防贫血经常食用维生素C泡腾片还能起到预防和改善贫血的作用，因为维生素C能够将不易吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁 ， 从而加强机体对铁离子的吸收，而铁离子能促进血红蛋白的合成，在预防和缓解缺铁性贫血方面的效果常明显 。
增强免疫力【维生素c泡腾片的作用与功效 维生素c泡腾片能天天喝吗】维生素C能促进免疫球蛋白的合成，同时还能够增加T淋巴细胞的数量和活力，所以食用维生素C泡腾片能帮助增加机体免疫力 ， 能提高身体的抗病邪能力 。
预防坏血病当机体出现维生素C含量不足时，就容易诱发坏血?。?所以适量食用维生素C泡腾片能起到预防坏血病的作用 。维生素C又称抗坏血酸，体内维生素C缺乏还会引起毛细血管的渗透性增加从而导致牙龈的出血，鼻腔的出血，经常食用维生素C泡腾片能预防此类情况的发生 。
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