文章插图
维c一次性吃太多有害处吗【维c一次性吃太多有害处吗 吃维生素c可以淡化色斑吗】过多食用维生素会对身体造成影响，具体影响如下：
刺激肠胃维生素C偏酸性，食用之后会刺激胃酸分泌，过多食用维生素C会导致胃酸过量分泌，从而会刺激肠胃粘膜，长期过多食用这类酸性食物还会增加患消化道溃疡的几率 。
诱发结石维生素C的分解代谢产物之一就是草酸盐，而草酸盐需通过泌尿系统排泄 ， 如果过多摄入维生素C，进而会增加泌尿系统结石的高发 。
吃维生素c可以淡化色斑吗可以 。
经常食用维生素C能起到淡化色斑的作用，因为维生素C具有较强的抗氧化性，能帮助清除体内自由基，抑制和淡化黑色素的形成，减少皮肤色素沉着 ， 防止黑斑和雀斑的生成，能让皮肤变得更加白皙柔嫩，起到美容养颜的作用 。
维生素c是泡水喝吗是的 。
药店买来的维生素C片最好是能泡水喝，不建议直接嚼着吃 ， 因为维生素C偏酸，直接嚼着吃会对牙釉质造成一定的损伤，并且这样不利于药物的吸收 。用水冲泡服用才能起到最好的吸收效果，但注意在泡水的时候一定要使用温水，因为维生素C并不耐高温，直接开水冲泡会降低其营养价值 。
维生素c白天吃会变黑吗不会 。
维生素C白天吃和晚上吃效果是一样的，白天吃一样能起到美白的效果，并不会导致皮肤变黑 。
很多人担心变黑是因为维生素C具有吸光性，但是维生素C进入体内时候是感受不到光的，因此也不存在感光性一说，食用之后也不要担心会变黑 。
相关经验推荐
- 打新冠疫苗能吃止痛药吗 吃布洛芬影响新冠疫苗吗
- 交房时要交维修基金吗
- 猫可以吃海苔吗
- 小葱叶子有白点什么病还能吃吗 小葱叶子有白点什么病
- 海南美食，海南美食攻略
- 什么是耐火纤维布
- 蚕除了吃桑叶还能吃什么叶子 除了给蚕吃桑叶还能吃什么
- 哪些水果具有美容效果？吃什么水果能美容护肤？
- 十个月宝宝能吃黄鳝吗 宝宝怎么吃黄鳝好
- 孕妇可以吃凉皮吗 孕妇吃凉皮需谨慎