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十个月的宝宝能吃红枣吗十个月的宝宝是可以吃红枣的 。
宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源 。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一 。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质 。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血 。
宝宝怎么吃红枣好红枣奶食材：适龄配方奶适量，红枣5个 。
做法：红枣洗净蒸熟后，去皮、去核碾成枣泥 。拌入已经冲调好的配方奶即可 。
小米红枣粥食材：小米、红枣、冰糖 。
做法：如果买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁 。小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净 。将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁 ， 大火烧开后转小火 。中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖 ， 一般小火20分钟粥就容易烂了 。
宝宝吃红枣的注意事项1、过敏体质者，爱上火的人，感冒初期患者、糖尿病患者 ， 痰湿偏盛者，龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用 。
2、不宜与维生素同时食用 。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低 。
3、不宜和黄瓜或萝卜一起食用 。萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素 。
4、不应和动物肝脏同时食用 。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效 。
5、服用退热药时禁忌食用 。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度 。枣为含糖量高的食物，故禁忌食用 。
6、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用 。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲 。若服用以上药物时用枣，则明显地影响药物的疗效 。
【十个月宝宝能吃红枣吗 宝宝怎么吃红枣好】7、腐烂变质枣忌食用 。枣腐烂后 ， 会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇 。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕 ， 使眼睛受害，重则危及生命 。
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