如何滋阴防止肌肤干燥?怎么润燥让皮肤水分多?( 二 )


3、枸杞子红枣煮鸡蛋
将枸杞子15克,大红枣4颗,鸡蛋2个,放入锅中 。2 。加入适量水,开火 。等鸡蛋煮熟后,从锅中取出去壳 。3 。将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可 。这是一道补血的菜 , 而且做法简单,女同胞们可以经常做来吃 。
4、银耳枸杞汤
【如何滋阴防止肌肤干燥?怎么润燥让皮肤水分多?】 银耳30克,枸杞子15克,冰糖适量 。将银耳泡发,切细 , 与枸杞子一同入锅,加适量水,小火熬煮约1小时至银耳熟烂 , 调入冰糖即成 。具有滋补肝肾、养阴润肺的功效 。

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