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不吃深色食物深色食物中是含有一点深色的色素，如果是在剖腹产后吃这些深色食物会很容易西撒后食物的营养，这样深色素也会被皮肤吸收，这样让疤痕颜色加深！
不吃辛辣食物在进行刨腹产后最好是不要吃辛辣的食物，因为大家都是知道的，辛辣的食物是影响身体的伤口恢复的，反而会让疤痕变得很明显 ， 所以在月子期间是要很好的忌口的，促进肠道和疤痕的恢复，就算在月子后也是需要注意饮食的，这样能够很好的帮助到疤痕恢复 。
少吃补品【刨腹产疤痕如何淡化 六个方法淡化疤痕】补品不是能够很好的恢复产妇的身体机能吗？但是其实补品虽然是营养成分是比较多，但是会影响身体本身的恢复，最好是减少补品的补充，利用自己的身体机能来恢复，并且这样对刀口也是很有帮助的 。
多吃果蔬产后是可以多吃点果蔬的，新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素c，能够很好的消除疤痕周边的黑色素 ， 让疤痕很好的起到淡化效果！
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