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戴口罩耳朵后面痛怎么办视情况而定 。
如果情况不是特别严重的话 ， 那么建议可以拿点纸巾或其它物品垫在口罩挂绳与耳朵接触的地方 ， 或者将口罩绳子换成宽一点的，这样能够避免与耳朵之间的摩擦，在一定程度上也能够减轻耳朵的疼痛感 。
如果情况很严重、无法再继续佩戴挂耳式口罩的话那么建议可以改成系脖式的口罩，可以直接将绳子系到脖子上，这样就能避免对耳朵造成压迫了 。
戴口罩耳朵磨破了怎么办如果戴口罩导致耳朵被磨破了的话，那么首先需要减少戴口罩的时间，并且最好是改为挂脖式的口罩，以免对耳朵造成二次伤害 。
其次需要对耳朵破损的地方进行消毒杀菌处理，以免感染细菌而发炎，出现更严重的后果，而且如果伤口情况严重的话建议患者最好是及时去医院就诊，并在医生的指导下进行用药治疗，以免耽误疾病的治疗 。
为什么戴口罩耳朵后面会痛因为口罩的绳子具有一定的弹力，如果平时口罩系得过紧或者系得时间过长时就有可能会导致耳部血液不循环，从而就会出现耳朵后面疼痛的情况 。
建议在平时生活中戴口罩时不用太紧，每隔2-3小时可以前往通风的地方摘下口罩休息一会儿 ， 对耳朵进行按摩放松一下，而且如果是有独立办公室的，那么在通风良好的情况下也可以不用戴口罩 。
戴口罩勒耳朵有什么妙招1、选择一次性医用口罩：如果不是前往高危地区或者接触高危人群的话，那么对于普通人群来说一次性医用口罩就可以了，因为相对于N95口罩来说医用口罩戴起来会更加轻松一些，也能避免出现耳朵疼的情况 。
【戴口罩耳朵后面痛怎么办 戴口罩耳朵磨破了怎么办】2、牛奶箱子的拎手：一般在牛奶箱、啤酒箱以及各种纸箱子上都会有一个塑料拎手，平时可以将这种塑料拎手套在口罩的绳子上，绕过耳朵固定在后脑勺处 ， 这样受力面积会更大一些，而且也能避免对耳朵造成压迫，从而防止出现耳朵疼的情况 。
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