任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外 。一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适 。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用 。
【黑枸杞有什么功效 黑枸杞有什么功效作用女】
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